Tahu Kah Anda Buah Bligo Itu Apa !
Buah bligo adalah buah salah satu tanaman semak yang masih termasuk dalam keluarga labu. Buah bligo ini banyak sekali namanya sesuai dengan memfaatnya besar juag, buah ini disebut juga buah, kundur, buah kundus, buah serdak, buah kondur, buah lela, buah komeliang tetapai buah ini hanya satu dengan bahasa kerennya Bligo.
Cirri-ciri buah Bligo
Kulit buah teras halus , saat masih mentah kulit memiliki bulu-buu halus, dan jika sudah tua atau matang bulu-bulu tersebut akan hilang.
Bentuk buah bulat dan bias juga memanjang, bias mencapai 2 meter
Tembuhnya merambat atau menjalar, daunnya panjang dan tangkai daun berwarna hijau
Memilki biji yang keras pipi berwarna putih dengan panjang 5-6 mm dan lebar 4-5 mm dan berakar tunggal.
Selain digunakan sebagai bahan pembuat syayuran dan pelengkap Es Buah dan beberapa memfaat dari buah Bligo :
Menurunkan Kolesterol : metabolit yang mengadung lemak sterol pada membran sel yang diikut sertakan dalam darah. Buah bligo mengaung banyak serat yang cukup tinggi, namun tingkat kandungan kolori didalam nya cuku rendah.kandungan serat berfungsi untuk menyerapan karbohidrat dan lemak dalam tubuh dan membantu pembuangan sisa-sisa zat makana yang di serap oleh tubuh dalam bentuk tinja.
Dapat Mendinginkan Tubuh : kerena banyak pengandung ari hampir 97 persen kerena salah satu memfaat air bagi tubuh nyaitu sebagai zat pengatur, melaurkan makan , serta membantu penyerapan nutrisi bagi tubuh, oleh kerana itu buah bligo dipercaya mampu mengatasi gejala panas dalam, demam, radang tenggorokan, serta sariawan atau bibir pecah-pecah
Mehilangkan Racun Dalam Tubuh : Jus bligo dapat membantu tubuh menetralkan kandungan racun dalam tubuh yang terbawa oleh makan, minuman ataupun udara yang kita hirup.
Biji buah bligo ini dapat mengobati batuk Untuk melancarkan kandungan kemih dan mengualkan ginjal kita.
Kandungan Buah Bligo :
Bererapa kandungan penting yang sangat baik untuk keshatan, salahsatunya adalah mengadung banyak Protein, asam nikotinat, cucurbitin, alkalin, kaya serat , asam resin, vitelin, karbohidrat, Vitamin B1, Vitamin B2 dan Vitamin C